中医古法24小时养生经 中医养生

中医古法24小时养生经

99健康网提示:中医将一天分成十二个时辰,并用十二地支代表,子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分,是研究人体气血运行的时刻表。
阅读全文
中医有哪些养生方法 中医养生

中医有哪些养生方法

祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得“法”。
阅读全文
食物“趁热吃”对不对 健康饮食

食物“趁热吃”对不对

“趁热吃”这是中国人餐桌上的一句口头馋,也是我们饮食的一大习惯。对于很多食物我们都喜欢趁热吃,殊不知“趁热吃”背后隐藏着多少的健康危机。据研究表明,吃得过热会危害健康。中医也不提倡...
阅读全文
练太极拳有什么养生益处? 中医养生

练太极拳有什么养生益处?

从传统中医角度来看,练太极拳之所以能取得祛病延年效益,其根本原因,就是经常练太极拳,可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气,使人的生命力得以旺盛,从而取得使病者康复,亚健康者精...
阅读全文