营养又健康就找这靓汤 健康饮食

营养又健康就找这靓汤

咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味即成。
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夏季轻松赶走黑色素 健康饮食

夏季轻松赶走黑色素

皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关,饮食的调整能减少黑色素的合成,现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。
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惊!可用芒果祛除黑头 美容养颜

惊!可用芒果祛除黑头

芒果,大家都知道它是属于亚热带的一种水果。在印度芒果还是他们用来祛黑头的一个妙方。那芒果真的能祛黑头吗?下面我们就来了解一下。
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孕妇夏季饮食多注意 健康饮食

孕妇夏季饮食多注意

在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。孕妇夏季还应该合理安排饮食,避免高糖食品,采...
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“膏滋”和“底补”冬季养身准则 健康饮食

“膏滋”和“底补”冬季养身准则

传统医学认为冬季天寒,寒邪易伤肾阳,宜食温性食物。而肾是人体的根本所在,是人体生命活动的源泉,它滋五脏的阴气,发五脏的阳气。所以冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体...
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