吃水果养生法要先看体质 中医养生

吃水果养生法要先看体质

尤其是不少女性为减肥不吃米饭,每餐以水果、青菜当主食,搞得面色萎黄易疲倦,说话有气无力,也让身体愈来愈虚寒。到底该怎么吃才能调整体质,来听听专家的看法。
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养生五行蔬菜汤 你喝了吗? 中医养生

养生五行蔬菜汤 你喝了吗?

据网上的资料,只要把五行蔬菜汤喝上半年,高血压、心脏病、肝炎等统统能治愈,最主要的是有治癌的作用,有人还言之凿凿地说自己喝了这种汤后就大便通畅、神清气爽。五行蔬菜汤真有这么神奇的功...
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大爱养生法 摆脱中年的烦恼 中医养生

大爱养生法 摆脱中年的烦恼

《大爱健身法》是一套简洁的健身养生术;它综合了现代心理学与古代儒家的、道家的、佛家的、中医的养生理念,对调整身心健康很有帮助;主要由四部分组成:大爱健身操;六字养生诀,祛病健身法;...
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每天8个1 美容又养生 女性健康

每天8个1 美容又养生

女人爱美丽,从小细节做起。不要小看每天只是一杯茶、一杯醋、一个面膜、一袋鲜奶等等,每天的这8个1却可以让身为女人的你美容又养生,让你美丽一生。
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夏季饮食有哪些禁忌? 中医养生

夏季饮食有哪些禁忌?

中医认为夏季是“发”的季节,也就是容易引发各种疾病,以下为大家介绍一些夏季养生注意事项,特别是饮食方面的。
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推荐 家中必备的十种中医药膳 中医养生

推荐 家中必备的十种中医药膳

我国的饮食治疗,有古老的医学文化背景,有“药食同源”之说。早在原始人类在寻找食物的过程中,发现了有治疗作用的食物,可作为食,也可作为药。下面即为大家推荐几种家中可常备的药膳。
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