苗条就这么简单 健康饮食

苗条就这么简单

想不运动也能减肥吗?想,那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲,所以对于减肥者来说,多吃高蛋白质的食物是很好。此外,蛋白质还能提高...
阅读全文
豆浆瘦身法你知道吗! 健康饮食

豆浆瘦身法你知道吗!

为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助燃烧脂肪!在消化吸收的几个阶段中发挥瘦身力。
阅读全文
矿泉水瓶瘦身操 排毒又减脂 健康减肥

矿泉水瓶瘦身操 排毒又减脂

减肥是女人奋斗终生的事业,为了拥有苗条的身材用尽各种各样的减肥方法,专家说其实减肥借助一些小物品可以达到很好的减肥效果。
阅读全文
旅行减肥法 让你边玩边减 健康减肥

旅行减肥法 让你边玩边减

有没有想过,其实瘦身不分时间场合,只要你愿意,旅行也可以让你随时随地地享“瘦”生活,半信半疑么?那么一起来看看吧!
阅读全文
7种最具创意瘦身大法 健康减肥

7种最具创意瘦身大法

相信每个女孩子都有经历过体重上升,然后用尽各种各样的办法恢复身材的经历吧,其实减肥并不一定要靠运动或是饮食,下面99健康网专家就来介绍七种最具创意的减肥大法。
阅读全文
加速新陈代谢 瘦身很轻松 健康减肥

加速新陈代谢 瘦身很轻松

对于减肥者来说,促进新陈代谢是非常重要的。新陈代谢有助于早日减肥成功。那么,我们要如何加速新陈代谢,让我们瘦身更轻松呢?
阅读全文
减肥也疯狂 筷子瘦身说 健康减肥

减肥也疯狂 筷子瘦身说

“使用筷子吃饭能减缓进食速度,因此你的饭量会随之减少。”由于人的大脑需要大约20分钟才能获得饱腹感,狼吞虎咽容易导致过度进食。
阅读全文
惊人:2个月瘦22斤?! 健康减肥

惊人:2个月瘦22斤?!

小丽去年用了短短2个月的时间就瘦了22斤,从原来的114斤到现在的92斤。她说,其实整个过程都还算蛮轻松的。我们一起来看看她是怎么办到的!
阅读全文
夏天来了,瘦身先要瘦手臂 健康减肥

夏天来了,瘦身先要瘦手臂

99健康网小编寄语:本站是一家专业提供健康资讯的综合性健康网,为全民大健康提供全面的医疗健康资讯、养生保健、育儿知识、美容减肥、中医养生等健康服务!感谢您能在百忙中浏览本站,希望网站里的每一篇文章都能...
阅读全文