减掉肚腩赘肉的9大妙招 健康减肥

减掉肚腩赘肉的9大妙招

肚腩的赘肉是最难减肥的一部分,那么要如何减肥呢?如何减掉肚腩的赘肉呢?瘦腹的小妙招有哪些呢?下面就来了解一下减掉肚腩赘肉的妙招。
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保鲜膜能减肥吗 健康减肥

保鲜膜能减肥吗

据有专家说,这种减肥偏方没有科学性,并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体,影响到体表散热,造成局部温度增高,增加排汗,进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透,但这...
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减肥 当心这些禁忌食物 健康减肥

减肥 当心这些禁忌食物

饮食有助减肥,但是有些食物也是会导致你发胖的。那么减肥要注意哪些呢?减肥要注意哪些食物呢?减肥禁忌吃什么呢?下面就来了解一下。
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12星座春季减肥难点 健康减肥

12星座春季减肥难点

“一年之计在与春”,变身窈窕美丽的减肥大计,当然也要在清风拂面的3月里拉响。下面,小编就根据各种星象不同的体态特征,为不同星座的你定制最适合自己的春季减肥计划。
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瘦身新招术 根据肤色选对减肥方法 健康减肥

瘦身新招术 根据肤色选对减肥方法

卸妆以后的女性脸色会反映出不同的身体状况,亦会显示出身体不应再吸收什么食物。因此,拥有某一类型面色特征的人,应针对性地进食不同的减肥餐,从而补充身体内缺乏的矿物质,平衡新陈代谢率和...
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击退双下巴的方法 健康减肥

击退双下巴的方法

如果MM不想有烦人的双下巴,饮食方面也要特别注意。少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等,它们可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤变得紧致而有弹性。用餐时...
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