少吃饭,多吃菜并不科学 健康饮食

少吃饭,多吃菜并不科学

在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养...
阅读全文
少吃饭,多吃菜并不科学 健康饮食

少吃饭,多吃菜并不科学

在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养...
阅读全文
办公室里吃饭不利于健康 女性健康

办公室里吃饭不利于健康

第三军医大学重庆新桥医院营养科主任王建博士说,上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。
阅读全文