酸甜苦辣都代表啥营养? 健康饮食

酸甜苦辣都代表啥营养?

我们平时的生活离不开食物,而且食物有着各种各样的味道,有酸的,甜的,苦的等等的味道,那么这些不同味道的食物究竟有着怎样的营养呢?今天99健康网小编就告诉你。
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少女月经期要如何保健? 女性健康

少女月经期要如何保健?

少女月经期由于大脑兴奋性降低,全身抵抗力有所下降,机体容易疲劳,也容易受凉感冒或患其他病症。因此,少女月经期的保健就显得十分的重要。
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男性健身不懂常识反伤身 男性健康

男性健身不懂常识反伤身

健身一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。但是一些常识要了解否则有些问题可能危害身体而不自知...
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肌肉训练注意5个“损招” 男性健康

肌肉训练注意5个“损招”

练就一身健美的肌肉,塑造一个健康的体魄是许多男士的追求,但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说,健身中的一些营养误区就象是一个个暗礁,刚刚“下水”的新手,如果不注意躲避,很容易“触礁”...
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有效扫除尼古丁的一道保健菜 健康饮食

有效扫除尼古丁的一道保健菜

现在有十个男人九个都会吸烟,而且烟瘾比较大,经常会听到这样一句话:吸烟有害健康,那么为何还这么多人吸烟?既然戒不了,该怎么办?众所周知,木耳的营养价值非常高,今天就给大家说一道可清...
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如何吃豆类食品最为科学? 健康饮食

如何吃豆类食品最为科学?

近年发现豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。那么豆芽有哪些保健作用呢?
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如何吃豆类食品最为科学? 健康饮食

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近年发现豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。那么豆芽有哪些保健作用呢?
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近年发现豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。那么豆芽有哪些保健作用呢?
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罗汉果的养生功效和保健作用 中医养生

罗汉果的养生功效和保健作用

罗汉果被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。因此的保健效果显著使人们之所以青睐...
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