孕妇能喝红糖水吗

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所属分类:女性健康
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孕妇能喝红糖水吗?红糖水有哪些营养和作用呢?

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孕妇能喝红糖水吗

  孕妇能喝红糖水吗?红糖含95%的蔗糖,是以为原料提炼出来的结晶体。从中医的角度来讲,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。因其简单实用,受到不少女性朋友的喜欢。那么,孕妇喝红糖水好不好呢?

  孕妇能喝红糖水吗——红糖的部分作用

  研究表明,红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独特的功效

  1.红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞代谢,为细胞提供能量。

  2.红糖中所含有的、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

  3.红糖中含有部分和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的稳定。

  孕妇能喝红糖水吗——孕妇与红糖

  虽说红糖有这么多好处,但是为了安全起见,小编还是建议:在怀孕期间不要喝。孕妇非常容易得妊娠糖尿病,如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。所以,为了自己和宝宝的健康,建议准妈妈们在怀孕期间还是不要和红糖水的好。

  孕妇能喝红糖水吗——孕妇贫血怎么办

  由于胎儿的发育及妇女自身红细胞的增加,铁的需求量也随之增加。此时孕妇最好还是通过饮食来补充,像鱼、肉、蛋、黄豆制品等含有丰富的,蛋白质是参与合成血红蛋白的物质基础。小白菜、卷心菜龙须菜中含有较为丰富的叶酸,叶酸能够促进造血,当然准妈妈一定会服用,预防胎儿畸形及贫血。

(责任编辑:小白)

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