孕妇可以吃糖吗

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所属分类:女性健康
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孕妇可以吃糖吗?

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孕妇可以吃糖吗

  平时就爱吃糖果的女性朋友,怀孕了,还可以吃糖吗?孕妇可以吃糖吗孕妇吃糖好吗?有些孕妈妈认为吃糖可以补充营养,其实人体所需要的热量是有限度的,糖吃得过多,必然减少其他物质的摄入量,结果会导致身体的营养物质不全面、不均衡。孕妇不宜多吃糖,吃的多了很有可能引起妊娠高血糖甚至糖尿病

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  虽然糖是人体必需的物质,人体代谢糖需要大量的维生素B,如果孕妈妈摄入过多的糖分,而为了消化糖就需要消耗大量的维生素B,结果会导致人体出现维生素B不足;同时,孕妈妈要是摄入过多的糖,其身体代谢糖还会需要大量的钙,这样就会导致孕妈妈身体内的钙不足。在这两种营养物质不足的情况下,会导致眼球壁强力减弱,即会形成近视眼。

  孕妈妈吃过多的糖,不但使自己患眼疾,还会直接影响胎儿的视力发育,同时吃糖过多,容易造成缺钙,导致胎儿牙齿、骨骼发育不良,出生后患脑水肿,出现身子小、脑袋大等不协调状况,还会患佝偻病、说话晚、出牙晚、走路晚及各种神经和脑损伤症状

  尽管孕妇可以吃糖,但是孕妇还是少吃为妙,孕妇吃糖好不好这样的问题也没有肯定的答案,偶尔吃几块糖或者吃饭时放些白砂糖红糖等,也没有大的影响。如果孕妇经常吃糖或者吃甜食甜点心就不是很好了。因此,为了自身健康宝宝的体能和智力正常发育,孕妈妈在孕期内千万不要过多食糖。更不要吃过的的甜品。

(责任编辑:小白)

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