宝宝辅食红豆粥的制作方法 宝妈必看

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所属分类:育儿知识
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本文介绍了红豆粥在婴儿的补充食品中相对健康。对婴儿来说,吃红豆粥也有利于他的成长和健康。然而,我们都知道婴儿的补充食物有很大的压力。即使有必要注意其他成分的搭配,从而增加营养价值。然后,让我们向父母和朋友介绍宝宝补充食物的不同方法。一、红豆粥原料红豆、大米和冰

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宝宝辅食红豆粥的制作方法 宝妈必看

本文介绍了红豆粥在婴儿的补充食品中相对健康。对婴儿来说,吃红豆粥也有利于他的成长和健康。然而,我们都知道婴儿的补充食物有很大的压力。即使有必要注意其他成分的搭配,从而增加营养价值。然后,让我们向父母和朋友介绍宝宝补充食物的不同方法。

一、红豆粥原料

红豆、大米和冰糖:

1、将红豆洗净,浸泡2小时。将所有材料放入锅中,加水并用大火煮沸。

2、用文火煮红豆,直到完全煮熟。加入冰糖,适量调味。

二、百合莲子红豆粥

原料:新鲜莲子、新鲜百合、红豆、圆糯米、水和冰糖:

1、将莲子洗净去核,百合洗净去蒂,将红豆用冷水浸泡5小时,然后将红豆放入电锅蒸2小时,用覆盖红豆的水量备用。

2、将圆糯米在冷水中浸泡2小时,沥干水分备用。

3、取一个深锅,加水用高火煮沸,转到低火,加入米饭煮40分钟,加入莲子和红豆煮10分钟,加入百合煮10分钟,加入冰糖调味。

三、杂粮红豆粥

原料:糙米、紫米、大米、薏米、小米、黑芝麻、红豆、黑豆。

1、将所有杂粮洗净,沥干水分,放入沸水锅中,加入适量冷水(水量以杂粮为准)浸泡30分钟。

2、将杂粮浸泡在水中,向锅炉中加入1000毫升冷水,用高热煮沸,用勺子将表面的DOG取出,然后用中低热慢慢煮沸。

3、煮大约50分钟,直到粗粮变软,汤变稠。

四、紫米红豆粥

原料:紫米、红豆、黑糖、水:

1、先将紫米和红豆浸泡1~2小时。

2、将紫米、红豆和6-7碗水一起放入电饭煲中煮沸,并在外锅中加入1.5杯水。

3、电饭煲跳起来后会闷大约半个小时。用糖调味。声明:

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