宝宝睡觉踢被子怎么办?

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宝宝睡觉时喜欢踢被子,尤其是3岁以下婴幼儿的身上。大部分父母们都觉得宝宝踢被子是因为宝宝淘气。实际上,宝宝睡觉踢被子,也可能告诉我们其中出现了某些隐患!宝宝睡觉为什么要踢被子?1、被子太厚重婴幼儿正处于身体的高速发育期,新陈代谢较快,比成年人更怕热,因此,如果被子太厚,宝宝会感觉非常闷热

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宝宝睡觉踢被子怎么办?

宝宝睡觉时喜欢踢被子,尤其是3岁以下婴幼儿的身上。大部分父母们都觉得宝宝踢被子是因为宝宝淘气。实际上,宝宝睡觉踢被子,也可能告诉我们其中出现了某些隐患!

宝宝睡觉为什么要踢被子?

1、被子太厚重

婴幼儿正处于身体的高速发育期,新陈代谢较快,比成年人更怕热,因此,如果被子太厚,宝宝会感觉非常闷热,所以宝宝才会踢被子。此外,过于厚重的被子还会影响宝宝的正常呼吸,甚至还有可能窒息。

2、睡眠环境不佳

睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、睡前吃得过饱等等原因,都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定,从而频繁翻身,就将被子踹掉了。

3、缺钙或患有佝偻病

宝宝体内维生素D不足时,会出现缺钙的症状,严重则会导致佝偻病。缺钙或佝偻病会引起夜惊,表现为宝宝睡着后,容易频繁翻动身体,半夜突然醒来,宝宝也会经常蹬踹被子。这主要是宝宝钙磷代谢异常引起的神经兴奋症状。

宝宝踢被子怎么办?

第一步:保证营养摄入充足

缺乏维生素D不仅是宝宝踹被子主要原因,更是宝宝身体健康的一大危险信号。维生素D不仅可以促进钙吸收以外,对于宝宝来说,维生素D还可以促进免疫系统、骨骼牙齿等方面的健康发育。如果体内缺乏维生素D,宝宝对钙的吸收不足,身高增长缓慢、牙齿萌出延迟,并且对病毒、细菌的抵抗力不足,就很容易受到疾病的侵袭。而维生素A对宝宝的免疫力和骨骼发育也有着不容忽视的作用。

第二步:营造舒适睡眠环境

空调、空气净化器、加湿器搭配使用,让卧室尽量保持舒适的温度和湿度,给宝宝进入深度睡眠创造良好的条件,宝宝就不会轻易踢被子了。在舒适的环境下,即使宝宝踢被子也不会着凉。

第三步:搭建温暖舒适小窝

在给宝宝搭建温暖小窝时,妈妈们可以在小床侧面放几个枕头,一方面可以防止宝宝睡觉时打转翻跟头,从而避免踢被子;另一方面,即使宝宝踢掉了被子,还有枕头作为贴身保护,不会过于寒冷。或者妈妈们也可以给宝宝选择婴幼儿专用睡袋,可以适应各种睡眠状态和姿势,也不会着凉。

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