瘦身不瘦胸的减肥方法

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所属分类:健康减肥
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很多美眉肯定都会有一种疑问,为什么每次减肥体重下去了胸部也变的瘪瘪的?有没有什么方法是瘦身不瘦胸的呢?下面就由小编来跟大家说下吧。

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瘦身不瘦胸的减肥方法

  减肥成功而胸围不“缩水”,是每个爱美女性的愿望。但现实总是那么残酷,当你发现减肥成功后,胸部也随着缩小,让你变成了“太平公主”。胸部细胞主要是脂肪,当你减肥成功后脂肪减少,胸部自然也会缩小。此时,令女性烦恼的问题便随之而来,那就是如何瘦身而又不瘦胸呢?下面,就随小编一起来看看,哪些妙招让你丰胸又瘦身?赶紧来学习下吧!

  给胸部做按摩

  按摩胸部可以丰胸,你知道吗?利用洗澡的时间给胸部做做按摩,轻松就能达到丰胸的效果。将沐浴液涂抹在胸部上,然后用双手来回按摩胸部,大约10分钟左右,这样可以有效加速胸部血液循环,加上热水的冲洗作用,能够加速乳腺发育,胸部自然而然就会变大!

  入睡前给胸部热敷

  晚上入睡前也是可以丰胸的,只要在胸部上敷上热的毛巾,然后用掌心慢慢的按摩,大约按摩15分钟左右,这样能有效加速胸部血液循环,排出胸部内的毒素,胸部自然会越来越大咯!

  补充胶原蛋白

  很多女性减肥时不吃什么东西,其实这种节食减肥法不仅会严重反弹,还会让你的胸部小上一半。正确的瘦身方式就是适量的补充点胶原蛋白,比如猪蹄、猪皮、牛筋等食物,胶原蛋白多了,乳房的营养就跟上来了,胸部自然而然就不会缩水了。

  多吃促进激素分泌的食物

  食物中含有丰富的维生素E,多吃也是可以让胸的胸部越来越丰满的。如小菜花、油麦菜、卷心菜等食物。

  很多女性在瘦身的时不注意方法,让你的胸部也随之瘦了下来,给自己增添困扰。以上这几个小妙招,让你既瘦身又能继续保持坚挺的乳房。

(责任编辑:张小凤)

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