速瘦的10大水果减肥套餐

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所属分类:健康减肥
摘要

水果减肥是很多人都知道的,那么吃水果真的能减肥吗?哪些水果具有减肥功效呢?下面就来了解一下快速瘦身的10大减肥水果。

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速瘦的10大水果减肥套餐

  一. 西红柿

  西红柿除了含有丰富维生素C、E、K外,尤其突出的是它所含的番茄红素、也是一种抗氧化物质,也是用来做减肥水果餐的好食材。

  二. 苹果

  苹果富含维生素、矿物质、果酸和纤维素,不仅具有清肠解毒的功能。还能帮助人体降低胆固醇,而且可以改变皮肤状况。

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