夏季防暑喝什么好

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所属分类:健康饮食
摘要

荆芥防风茶除了表现为鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕等偏于寒症的表现。

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夏季防暑喝什么好

  夏天经常进出空调房,一不留神就会鼻塞打喷嚏,在感冒初期,可以喝些中药茶。介绍了几种最简单好用的感冒防治家常茶,配方都只有两种中药。

  桑叶菊花茶

  桑叶9克、菊花12克,用开水冲泡喝。

  这道茶适合表寒里热型的感冒,即感觉头痛、流清水鼻涕外,还会感到全身发冷(表寒)以及舌质红、苔黄等症状,通俗地讲,就是外表是寒症,体内为热症。

  桑叶和菊花这两种中药既能清热、又可散风,这个方子是根据中药名剂桑菊饮精简提炼而来。

  荆芥防风茶

  荆芥15克,防风15克,水煎后代茶饮。

  这道茶适合风寒型的感冒,除了表现为鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕等偏于寒症的表现。

  金银花连翘茶

  金银花20克、连翘15克,水煎后代茶饮。

  这道茶适合风热型的感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外,还有痰黄、舌苔黄厚等症状。

(责任编辑:雨轩)

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