推荐 吃大枣的6大好处

  • 推荐 吃大枣的6大好处已关闭评论
  • A+
所属分类:中医养生
摘要

枣是具有很好的保健营养价值,那么吃枣有什么好处呢?吃枣的作用有哪些呢?下面我们就来了解一下。

99健康网小编寄语:本站是一家专业提供健康资讯的综合性健康网,为全民大健康提供全面的医疗健康资讯、养生保健、育儿知识、美容减肥、中医养生等健康服务!感谢您能在百忙中浏览本站,希望网站里的每一篇文章都能给您提供帮助。

推荐 吃大枣的6大好处

  1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

  2、枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;

  3、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

  4、枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效

  5、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲;

  6、对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

(责任编辑:醉笔)

声明:

99健康网所有文章均来源网络,本站仅出于传递信息的目的,不代表本站赞同文章的观点言论,如有侵权请联系本站删除。如您觉得网站还不错,请您将本站添加至收藏夹以便下次阅读,感恩相遇,期待您的下次访问!