春季养生这些水果不宜吃

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所属分类:健康饮食
摘要

无论男女老少,水果都是大家的大爱,因为很多水果里含有丰富的维生素,可以帮助我们补充营养、美容护肤。但是我们吃水果也要看季节,不要吃反季节的水果,这才符合春季的养生之道。下面就一起来看看春季养生有哪些不宜吃的水果吧。

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春季养生这些水果不宜吃

  草莓
  功效

  中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。 另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘预防痔疮、肠癌的发生。

  不可多吃的理由:

  中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。

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