红枣的7大养生食疗功效

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所属分类:中医养生
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红枣常见美容养生的食物,那么红枣有什么功效呢?红枣的养生功效有哪些呢?下面我们就来了解一下红枣的7大养生食疗功效。

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红枣的7大养生食疗功效

  一、红枣有补脾、养血、安神作用

  晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。声明:

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