服用左旋肉碱减肥减肥有哪些注意事项

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所属分类:健康减肥
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左旋肉碱减肥是科学发展的产物,左旋肉碱减肥减肥的效果明显,但并不是每个肥胖都适合,那么服用左旋肉碱减肥减肥有哪些注意事项呢?

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服用左旋肉碱减肥减肥有哪些注意事项

  美容、减肥,女性的大部分时间,都在为自己的美丽而奋斗。在先进科技的影响下,美容技术可谓发展的出神入化,而减肥市场却相对不够给力。近年来,左 旋肉碱频繁出现于公众视线中,成为了众多减肥产品中的最靓丽的一朵奇葩。但是有哪些人不适合使用左旋肉碱减肥呢?在使用的过程是的哪些是需要注意的?

  1、肝脏、肾脏疾病人群慎用

  因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢,可能加大肾脏和肝脏的负担,因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士,最好使用一个月后就停用一个星期。

  2、充水型肥胖者并不适用

  左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧,但肥胖也分几种类型,并不是所有肥胖者都适用。南宁市迪拜中医门诊的主任薛炜认为,很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖,那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖,燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。

  左旋肉碱减肥的注意事项

  1、如今左旋肉碱的产品层出不穷,在选择的时候要多进行对比,购买信誉度高的品牌。

  2、左旋肉碱具有抗疲劳的功效,服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量,因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。

  3、左旋肉碱会导致排汗增多,所以要注意及时补水,排除毒素。

  4、虽然左旋肉碱本身是一种营养物,但服用时又采取节食减肥,长时间下来可能会对身体造成危害,因此最好要均衡饮食,健康瘦身。

  5、左旋肉碱虽号称并无副作用,但是从部分使用者的反映来看,依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应,服用时要用量适当,如有不适就要马上停用。

(责任编辑:实习刘素琼)

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