秋冬要吃什么水果好?

  • 秋冬要吃什么水果好?已关闭评论
  • A+
所属分类:中医养生
摘要

秋冬这个季节的水果也是非常的多,那么秋冬我们要吃什么水果好呢?秋冬适合吃什么水果,下面我们就来了解一下。

99健康网小编寄语:本站是一家专业提供健康资讯的综合性健康网,为全民大健康提供全面的医疗健康资讯、养生保健、育儿知识、美容减肥、中医养生等健康服务!感谢您能在百忙中浏览本站,希望网站里的每一篇文章都能给您提供帮助。

秋冬要吃什么水果好?

  首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜 梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。不过,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃。

  甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 劳累过度或饥饿头晕的人,吃点甘蔗精神会振作。但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

  其次是苹果、桔子、香蕉和山楂等。 苹果可生津止渴和脾止泻 桔子可理气开胃、消食化痰 香蕉可清热润肠降压,防痔 山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。

(责任编辑:醉笔)

声明:

99健康网所有文章均来源网络,本站仅出于传递信息的目的,不代表本站赞同文章的观点言论,如有侵权请联系本站删除。如您觉得网站还不错,请您将本站添加至收藏夹以便下次阅读,感恩相遇,期待您的下次访问!