春节房事的8步养生之道

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所属分类:中医养生
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春节是很多异地夫妻团圆的日子,那么夫妻房事要如何保健呢?房事要注意什么呢?下面我们就来了解一下。

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春节房事的8步养生之道

  1.以静为强,心毋怵荡。

  性爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。

  2.先戏而乐,神合意感。

  古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。

  3.先肾后心,弗欲强之。

  任何一方未达到良好状态时,均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为,更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动,而后再根据心理冲动来实施,这就叫先肾后心。

  4.五欲达交,三五至合。

  这说明性前戏要求男女达到最佳状态,即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种适合性爱的状态。对男性来说,就是阴茎充分勃起(肝气至),阴茎粗大发热(心气至),勃起坚硬持久(肾气至)。

  对女性来说,包括脸、口、唇、眉间红润(心气至),眼睑湿润、含情脉脉(肝气至),低头不语、鼻部微汗(肺气至),依偎男性、躯体依人(脾气至),阴户开辟、阴液浸溢(肾气至)。

  “五欲”即男方激发女方性欲的五种方法 一是缓缓呼气和亲吻,使女方面部发热 二是轻柔拥抱紧贴 三是舌尖相互吮吸,使口内津液增多而滑润 四是轻柔抚摸敏感区域 五是紧抱对方并缓缓摇动,使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

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