更新你的防晒观!

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所属分类:美容养颜
摘要

阳光的洗礼,对于健康而言是必要的,须避免过度曝晒,因此普及防晒知识就显得尤为重要。

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更新你的防晒观!

Q1 高系数的迷思:SPF愈高愈好吗?

  防晒是保养的第一步,有些保养品品牌甚至在防晒系数上做文章,推出SPF50~SPF60的防晒商品。杨淑霞提醒,防晒的关键不在于高系数的追求,因为SPF15的遮蔽率达93%、SPF30的遮蔽率高达97%、SPF50的遮蔽率也仅提升1%,为98%。因此,只要随时注意防晒剂的补充,使用SPF15~SPF20就绰绰有余;反之,系数愈高的产品所添加的防晒剂量愈高,皮肤负担也愈重,容易造成肌肤偏油,导致粉刺和敏感现象的发生。

Q2夏天,眼睛防晒更重要!

  有医学研究显示,近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下,水晶体的蛋白质会吸收紫外线,长久下来就会变黄、变硬,产生白内障。尤其是蓝光,对视网膜的伤害更大,蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物,造成视网膜损坏。因此,有效做好眼睛的保护,才是夏日防晒不可轻忽的步骤。至于如何选择太阳眼镜,专家建议,一定要选择有UV防护功能的太阳镜!未经UV处理的太阳镜,颜色多为黑色或深色,戴上以后由于光线变暗,瞳孔会自然扩大,更多地吸收紫外线,而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来,所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。

Q3 防晒品正确的涂抹方式是什么?

  每天早上出门前三十分钟,就应该使用。 不论阴晴,都应该使用,因为乌云并不能抵挡紫外线。不论室内室外,都应该使用,紫外线A光可以穿透玻璃,日光灯也含有紫外线。每两到三小时补充一次,因为汗水会冲刷掉防晒品,所以应该减少流汗的机会。若需从事大量流汗的户外运动或游泳,则应选购抗水性的防晒品。别忘了手臂、脖子等外露的部位。

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