治疗脱发的食物有哪些呢

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所属分类:健康饮食
摘要

头发早脱落或变白的原因很多,其主要是营养和精神两大因素。

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治疗脱发的食物有哪些呢

  中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,这样头发变白或脱落就在所难免。

  下面介绍几种具有护发功效食品

  黑芝麻,可将黑芝麻洗净晒干,文火炒熟,碾碎成粉,配入等量的白糖,早晚用温水调服2-3汤匙。

  核桃,每日空腹生吃核桃数枚,亦可用其它方法佐食。

  桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1: 4比例(桑叶1,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干 小丸,早晚各取1 枚嚼食,温开水送下即可。

  鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。

(责任编辑:瑞峰)

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