春节饮食全攻略 饮酒不醉秘诀

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所属分类:中医养生
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春节是举家团圆的日子,那么春节饮食要注意什么呢?春节饮食少不了酒,那么喝酒要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。

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春节饮食全攻略 饮酒不醉秘诀

  先喝一杯水。

  上桌就餐前,可先喝一两杯水,这样你喝酒的欲望就会降低。喝酒前点心不要吃得太多,适量吃点花生可以帮助你承受酒力。

  把握好时间。

  每天下午2时以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶含量较低,酒精易被人体吸收,对肝、脑等器官造成伤害。

  低度慢饮。

  若饮高度酒,可加水或冰饮用,但不宜用汽水等饮料稀释,因为汽水中的二氧化碳和较高的糖分会促进乙醇的吸收。慢慢地喝,不仅人体能有充分的时间把乙醇分解掉,而且细斟慢饮还会更有趣。

  饮食结合。

  边饮边吃,或先吃些饭菜“填填肚子”,这是很多饮酒之人不醉的要诀。饮酒时吃什么不易醉?建议您用猪肝下酒,猪肝的营养丰富,而且可提高人体对乙醇的解毒能力。

(责任编辑:醉笔)

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