避光控油保湿 肌肤安然度夏

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所属分类:美容养颜
摘要

夏天要想保持健康状态,都要做到“避光、控油、保湿”。

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避光控油保湿 肌肤安然度夏

 炎热天气下,人们出汗多,皮脂腺的分泌也随之增多。有些人对光线比较敏感,一照光脸就变红变黑,还有些人的黄褐斑和雀斑会加深变多。出汗多了,油脂多了还会加重头皮屑以及脱发

  人的皮肤分为中性、干性、油性和敏感性皮肤。对油性皮肤来说,夏季潮热、出油多,容易引起真菌生长繁殖。敏感皮肤的高危季春天虽已过去,但夏天也会面临长湿疹过敏的危险。干性皮肤则主要应防范晒后出现白色糠疹以及晒伤问题。

  总的来说,不管哪类皮肤,夏天要想保持健康状态,都要做到“避光控油保湿”。户外活动时提前半小时涂抹防晒油,每隔一两个小时要重新涂抹。有人嫌涂抹护肤霜让皮肤“油腻”,夏天只涂一层防晒霜,这也不对,因为皮肤缺水可导致皮脂腺代偿性分泌,会让皮肤变得更油。因此,油性皮肤首先要控油,其次也要注意保湿。干性皮肤者则可涂抹具有保湿功能的面霜,还要注意全天及时补充水分。

防晒方面,维生素C可预防日晒后皮肤受损,促进皮肤新陈代谢,因此,应适当增加维生素C的摄入。但问题是,维生素C可增加光敏感性。陈永锋建议,对光线过敏的人补充维生素C尽量选在晚上,不妨以橙子作为餐后水果,但不要吃太多,且白天应做足防晒措施。

(责任编辑:茶乡公子整编)

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